Entspannen in der Natur mit Waldbaden

BLSV Entspannungstrainer Thomas Zernak und Waldenthusiast Michael Schneider führen in die Thematik ein. 

Waldbaden oder wie der Japaner sagt Shinrin Yoku hat positive Eigenschaften, die gegen Stress und hohen Blutdruck wirken. 

Zusätzlich kann sich der Schlaf verbessern. 

Sie tauchen in den Wald ein und die Duftstoffe der Bäume, die sogenannten Terpenne können ihre Wirkung entfalten. 

Auf einer Stecke von ca. 4 Kilometern und einer Zeitdauer von 4 Stunden, mit jeder Menge Achtsamkeit die sich in Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen und Stille verteilt. 

Übungen für alle Sinne und Wald in allen Facetten werden vorgestellt. Atemübungen und Meditationssequenzen runden den Nachmittag ab. 

Gerade nach der aktuellen schwierigen Zeit ist dies eine Gelegenheit mal Entspannung neu kennenzulernen. 

Bitte melden Sie sich bei Michael Schneider unter Tel: 09234 / 974123 an.

Nächste Termine

Sa.

7

Juni 2025

14:00 Uhr bis 16:00  Uhr

Sa.

5

Juli 2025

14:00 Uhr bis 16:00  Uhr

Sa.

13

Sept. 2025

14:00 Uhr bis 16:00  Uhr

Kategorie Festpreis
25,00 €

Michael Schneider

Contact person

09234 / 974123

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Harlachberg 4, 95704 Pullenreuth

Inmitten der idyllischen Landschaft des Naturparks Steinwald im Fichtelgebirge liegt der Landgasthof Steinwald, der zu jeder Jahreszeit ein idealer Aufenthaltsort für Erholungssuchende und Aktiv-Urlauber ist. Unser Landgasthof ist ein idealer Ausgangspunkt für Wanderungen und Radtouren.

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Pfaben 12, 92681 Erbendorf

Das Waldhaus im Steinwald bei Pfaben ist eine ehemalige Forstunterkunft, die nicht mehr genutzt wird.

German

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Kegelgasse 5, 95700 Neusorg

Herzlich willkommen im Huza-Stüberl!

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Hotel Sonnental

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Herzlich Willkommen im Hotel Sonnental***! Der familiäre Urlaubstreff am Fuße des Oberpfälzer Waldes, Fichtelgebirges und Steinwaldes. 

țțț

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"Zum Reiserbesen - der Biergarten in der Kronau"

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Bei uns erwarten Sie Tradition und Zukunft in stimmiger Kombination

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Wirtshaus Zur Stieglmühle

Stieglmühle 1, 95679 Waldershof

Wirtshaus zur Stiegelmühle - Ihr Gasthaus mit deutscher / bayerischer Küche im Landkreis Tirschenreuth. Mit Biergarten direkt am Steinwald-Radweg zwischen Waldershof, Marktredwitz und Fuchsmühl.

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Der Steinschlatter ist eine mächtige Felsformation aus Granit.

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